Hardloop gas analyse
Zie waar je VT1, VT2 en VO2max liggen via gasanalyse. Zo train je gerichter en weet je beter welk tempo bij jouw doel past.
Keuzehulp
Start vanuit je trainingsvraag
Klik op wat het best bij je doel past.
Kies je test
De testkeuze in 2 duidelijke opties
Beide testen geven inzicht in VT1, VT2 en VO2max. Het verschil zit vooral in trainingssturing versus wedstrijdgerichte toepassing.
Heldere drempelwaardes, zones en praktisch trainingsadvies
Voor lopers die vooral hun training slimmer willen inrichten en hun data direct willen vertalen naar bruikbare tempo- en hartslagzones.
Ideaal voor halve marathon, marathon en lopers in opbouw
Gericht op duidelijke zones voor duurtraining, tempoblokken en intervaltraining
Helpt je beter doseren en je wedstrijdtempo realistischer inschatten
Inclusief korte observatie van hardlooptechniek met praktische tips
Extra inzicht in je maximale profiel en wedstrijdgerichte belasting
Voor lopers die naast duidelijke zones ook beter zicht willen op hun maximale profiel richting 5 km, 10 km of een scherp racedoel.
Sterk voor wedstrijdgerichte lopers
Meer nadruk op de bovenkant van je profiel en intensievere belasting
Handig voor gerichte bloktraining en wedstrijdspecifieke voorbereiding
Inclusief praktische vertaalslag naar intensievere trainingen en wedstrijdtempo
Race pace pakket
Voor lopers die hun wedstrijdtempo nog scherper willen bepalen.
Relevant voor 5 km en 10 km
Gericht op pacing en wedstrijdspecifieke trainingsblokken
Kan worden toegepast met een critical speed-benadering
€100
per test
Stapelkorting bij meerdere tests.
Logisch als je trainingsblokken of seizoensopbouw wilt volgen.
Een hertest laat zien of zones en belastbaarheid echt verschuiven.
Meer weten hoe de meting in de praktijk werkt? Bekijk Methode.
Locatie: de hardlooptest vindt plaats op de atletiekbaan van Sportpark Schinkel in Amsterdam.